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Lifestyle Sportsclub Body&Soul Allerstraße 2
24539 Neumünster


FITNESSTRAINING

E-GYM

Was ist eGym?
Der Kraftzirkel von EGYM ist Dein personalisiertes Training egal welches Ziel Du erreichen willst!
Individuelle Ziele erfordern personalisiertes Training. Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness, Abnehmen, Figurtraining, Reha Fit, Athletik oder Immunity Boost: Das automatisch Trainingsprogramme passt das Training Deinem persönliches Trainingsziel an. So trainierst Du ab der ersten Einheit trainingswissenschaftlich ideal. – und das ganz automatisch.

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E-Flexx

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Was ist e-Flexx?
Der Beweglichkeitszirkel „EGYM Smart Flex“ oder auch eFlexx stellt sich vollautomatisch auf Dich ein und gibt die ideale Belastungs- und Pausenzeit mit Licht- und Vibrationssignalen vor – für ein korrektes und zielgerichtetes Training. Alle Trainingseinheiten werden in den EGYM Apps dokumentiert und sind für Dich und uns Trainer jederzeit einsehbar.

EMS

Was ist EMS?
Bei dieser Form des Trainings wird die Muskulatur durch elektrische Reize stimuliert. Dabei werden Nieder- oder Mittelfrequenzen genutzt, die für den Menschen bei korrekter Anwendung ungefährlich sind. Die elektrischen Impulse lösen eine kurze Muskelzuckung aus. Mehrere dieser Impulse hintereinander bewirken eine vollständige Muskelkontraktion, wie sie auch beim klassischen Training entsteht.

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InBody (Körperanalyse)

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Was ist InBody?
Als einer der ausgewählten Gesundheitsdienstleister in Deutschland, greifen wir bei der Planung und Steuerung Ihres Trainings auf hochmoderne Messsysteme zurück.

Wir verbinden professionelle Diagnostik mit individuellen Trainingseinheiten. Mithilfe eines Re-Tests können dabei Ihre individuelle Trainingserfolge deutlich sichtbar gemacht und Ihre Ziele stetig angepasst werden.

Power Plate

Was ist PowerPlate?
Unabhängige und wissenschaftliche Studien belegen die Wirkungsweise von Power Plate in den verschiedenen Bereichen. Die Power Plate Technik hat ihren Ursprung in der russischen Raumfahrt. Dort wurde sie eingesetzt um den degenerativen Effekt der Schwerelosigkeit auf Muskeln- und Knochenstrukturen entgegenzuwirken. In zahlreichen unabhängigen und wissenschaftlichen Studien wurden die positiven Effekte der Power Plate am Menschen belegt.

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